Соблюдение режима питания и кратности приемов пищи поможет избежать переедания на Пасху. Эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника» Наталья Антонова рассказала, как стоит питаться в праздник. Врач порекомендовала придерживаться трехразового питания с двумя перекусами. Между приемами пищи стоит находиться на улице и заниматься какими-то активными делами, передает Общественная Служба Новостей. «В праздничный завтрак стоит ограничиться употреблением одного-двух яиц и 150-200 грамм кулича или творожной пасхи. В обед и ужин желательно сочетать блюда из мяса и рыбы со свежими или запеченными овощами», — порекомендовала диетолог. Антонова отметила, что некоторые продукты плохо между собой сочетаются. Если съесть их в большом количестве, то могут возникнуть неприятные ощущения в животе, тошнота, рвота или изжога. Настоятель храма Покрова Пресвятой Богородицы на Городне (Москва) Павел Великанов ранее объяснил, что делать со скорлупой освященных на Пасху яиц. Он посоветовал верующим не бояться их выкидывать.
Свежие комментарии