Свежие комментарии

  • алексей Параскевопулос
    Не Австрия а Австралия.Писатель де Кошко...
  • олег олейник
    Вот тогда и посмотрим , как Европа будет печалится за Украину или как за Польшу в 1939 году , когда на неё напали нем...Военный эксперт К...
  • Марина (фурцева)
    Крымчане сразу после распада СССР начали свою борьбу, когда Ельцин взмахом руки отдал Крым украинскому кравчуку. П...Политолог Юхин ра...

Россиянам объяснили бесполезность детокса

Россиянам объяснили бесполезность детокса

Различные детокс-диеты стали набирать популярность в последнее время. Однако они могут оказаться бесполезными для некоторых людей.

Москва, 14 июня. Различные детокс-диеты стали набирать популярность в последнее время. Однако они могут оказаться бесполезными для некоторых людей.

Существует мнение, что коктейли и смузи очищают организм от шлаков и токсинов. У здорового человека функцию детокса выполняют почки и кишечник, поэтому дополнительная помощь организму не требуется. Результат от подобных диет происходит за счет мочегонных, желчегонных и слабительных эффектов.

Искусственное очищение организма может даже навредить, предупредила врач-гастроэнтеролог Мария Ляпина. Основанный на соках детокс способен спровоцировать нарушение метаболизма, потерю мышечной массы и дефицит витаминов. Для поддержания здоровья достаточно правильно питаться, хорошо спать и заниматься спортом.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх