Свежие комментарии

  • Виталий Сорокин
    А свои восстановить слабо? Я знаю,где "останки" 2-х догнивают...Это надо кому? Вот из Америки,за БАБКИ...Это ДА...СУК...Саратовский Парк ...
  • Александр Полещук
    Чтобы увековечить надо уничтожить последователей, а не выращивать ноаых... как на Украине сделали Западные мерзавцы...День памяти 8 мая...
  • ОМСДОН
    Тут варианта два, либо Петров с Башировым, либо сам.Крупнейший америк...

Россиянам назвали продукты, которые помогут сохранить молодость

Россиянам назвали продукты, которые помогут сохранить молодость

Антиоксиданты положительно влияют на состояние здоровья и помогают продлить молодость. Эксперты рассказали, какие продукты наиболее богаты этими элементами.

Москва, 17 апреля. Антиоксиданты положительно влияют на состояние здоровья и помогают продлить молодость. Эксперты рассказали, какие продукты наиболее богаты этими элементами.

Облепиха является настоящим рекордсменом по количеству полезных веществ. В ней содержатся все омега-3 жирные кислоты. В состав облепихового масла входят ненасыщенные жирные кислоты, липофильные компоненты, витамины A и E, фитостерины. Все эти вещества обладают антиоксидантными свойствами.

Листки и почки белого чая содержат антиоксидантные полифенолы, которые могут расщеплять раковые клетки. Зеленый чай также богат антиоксидантами, с помощью него можно избавиться и от лишних килограммов. Что касается фиников, то в них находится триптофан, оказывающий положительное действие на нервную систему. Никотиновая и глутаминовая кислоты улучшают работу ЖКТ. Таким образом, все перечисленные продукты могут быть полезны для поддержания хорошего уровня здоровья.

Ранее сообщалось, что культуру правильного питания могут начать преподавать в школах России. Основатель Национального родительского комитета Ирина Волынец считает, что школьникам необходимо знать правила здорового питания.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх