Свежие комментарии

  • Валентина
    А кому интересна американская позиция ? Может американским индейцам ? Уж больно смахивает на индейца этот Блинкин.......Блинкен озвучил г...
  • Vladimir Lenkov
    Действительно, что такого, что Зема бомбил Сербию. Он же извинился. Интересно, только деньги заставляет их быть таким...Президент Чехии п...
  • В В
    маразм крепчает у всякого рода союзовРоссия обошла США...

Кардиолог Ашихмин назвал способ снизить риск развития тромбоза

Кардиолог Ашихмин назвал способ снизить риск развития тромбоза

Образование тромбов в организме происходит из-за повышенной вязкости крови. Кардиолог Ярослав Ашихмин рассказал, как предотвратить возникновение этого недуга.

Москва, 21 апреля. Образование тромбов в организме происходит из-за повышенной вязкости крови. Кардиолог Ярослав Ашихмин рассказал, как предотвратить возникновение этого недуга.

Одним из факторов тромбообразования зачастую выступает ожирение, поэтому специалист рекомендует соблюдать правильное питание. Так, важно включить в рацион больше овощей, фруктов, рыбы, цельнозерновых злаков и оливкового масла.

Кроме того, стоит воздерживаться от злоупотребления алкоголем. Ашихмин считает необходимым поддерживать нормальную массу тела, в связи с чем стоит уделять больше внимания занятиям физкультурой, передает телеканал «Звезда».

Уменьшить вероятность образования тромбов можно также за счет восполнения в организме запасов омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Этот полезный элемент известен тем, что способен регулировать тонус сосудов и липидный обмен.

 

Ссылка на первоисточник
Из социальных аптек Севастополя исчез жизненно важный препарат

Картина дня

наверх